福岡市中央区薬院で肩こりの根本改善を目指すなら「薬院ひかり整骨院」

よく聞く「肩こり」という症状。具体的にはどんな状態を言うのでしょうか？

「首から肩にかけての筋肉がガチガチに固まり、重だるさや痛みを感じる不快感」とまとめることができるでしょうか。

「筋肉が『もう限界だよ、血を流して！』と叫んでいるサイン」と捉えるのが一番しっくりくるかもしれませんね。

では、なぜそのような状態になるのでしょうか？

1.筋肉の「酸欠」状態
同じ姿勢を続けたり目を酷使したりすると、首や肩の筋肉が緊張して硬くなります。すると、筋肉の中を通っている血管が圧迫され、血行が悪くなります。酸素や栄養が届かない、老廃物（疲労物質）が流れていかない。この「渋滞」が神経を刺激して、あの独特の重さや痛みを生み出します。

2.日本人特有の悩み？
実は「肩こり」という言葉を広めたのは夏目漱石だという説があるほど、日本人に馴染み深い概念です。欧米では「Stiff neck（首の硬直）」や「Back pain（背中の痛み）」と表現されることが多く、日本人の「肩こり」という感覚は少し独特だと言われています。

3.主な犯人（原因）
現代において肩こりを引き起こす主な要因は、以下の「4大ストレス」です。

①同じ姿勢： デスクワークやスマホの長時間利用。そのような方は多くの場合「ストレートネック」になっていることが多いと考えられます。

②眼精疲労： ブルーライトによる悪影響や目のピント合わせるために筋肉を過剰に使うことで起こります。この場合頭痛が起こることもあります。

③運動不足： 筋肉が動かず、ポンプ機能が働かないため血液が循環せず筋肉内で鬱血してしまいます。

④精神的ストレス： 交感神経緊張状態になりやすく、無意識のうちに過緊張状態になりやすい。

以上のような状態を放置していると、ストレートネックが強くなる方が多く、姿勢もカッコ良くなくなりますし、症状が雪だるま式に増えてきます。

また、頚椎(首の骨)の近くには腕神経叢（わんしんけいそう）という神経の束や、重要な血管が多く通っています。

ストレートネックによってこれらが圧迫されたり、引っ張られたり（牽引）することで、手のしびれや頭痛といった症状を引き起こすこともあります。

当院をご利用くださった患者様より、沢山のお喜びの声をいただいております！