ストレートネックによる首・肩の痛みや頭痛にお悩みではありませんか？

それ、ストレートネックが原因かもしれません。
そのお悩み、薬院ひかり整骨院で根本から改善しませんか？

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、頸椎（首の骨）の自然なS字カーブが失われ、首がまっすぐになってしまった状態のことです。

現代では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が原因で、ストレートネックになる方が急増中です。

背骨全体の大事な役割の一つとして「衝撃の吸収」が挙げられます。

普通に生活しているだけでも地面からの衝撃を受けており、もし背骨のＳ字カーブがないと約2㎏の重さしか耐えられないと言われています。

頚椎のS字カーブが失われることで衝撃吸収が上手くいかず、周辺の筋肉がその衝撃吸収をすることになり、負担が増えることで痛みになることが考えられます。

また、頚椎には腕神経叢という神経の束や重要な血管も多く通っており、それらの圧迫や牽引が起こることで手のしびれや頭痛などにつながることもあります。

薬院ひかり整骨院ではこのような施術で改善します！

１、筋肉の緊張緩和と姿勢調整

硬くなった筋肉の柔軟性を回復させ、首の動きや姿勢を改善

２、骨盤のバランス調整

骨盤の歪みを整え、ストレートネックの根本原因にアプローチ

３、運動療法による身体感覚の再教育

ストレートネックの多くは、脳が不適切な姿勢を「正常」と誤認していることが原因です。運動療法を通じて、体と脳の協調を図り、根本的な運動機能の向上をサポートします。

・ バランス運動：首や肩の安定性を高め、全身のバランス感覚を鍛えます。
・ 感覚フィードバックエクササイズ：正しい動きを脳に覚えさせ、無意識でも正しい姿勢を保てるようサポート。
・姿勢維持のための筋力トレーニング：日常生活でも姿勢を崩しにくくする筋肉を強化します。

再発を防ぐ運動療法と効果

１、正しい動きの「脳と体の再教育」

間違った動きや姿勢を改善し、ストレートネックや肩こりの再発を防ぎます。

２、持続的なリラクゼーション効果

交感神経を抑制し、副交感神経が活性化することで血流が改善され、筋肉の緊張緩和や睡眠の質向上、ストレス解消が期待できます。

３、動きやすい体を取り戻す

筋肉のバランスを整えることで、姿勢の安定、日常生活での動作のスムーズさが向上します。

４、全身のバランスを整え、相乗効果を得る

首や肩だけでなく、腰痛の改善が肩こりの軽減につながるなど、全身の連動性を高める施術を行っています。

次のような症状でお悩みの方は今すぐご相談ください！

このような効果が期待できます！

お客さまの声

施術の流れ

1. カウンセリング

   

   あなたのお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いします。
   

2. 検査・分析

   

   頸椎だけでなく姿勢や全身の状態を専門的にチェック。
   姿勢分析システムも用いて視覚的にも分かりやすくご説明いたします。
   

3. 施術

   

   あなたに最適な施術提案し、『手技療法×運動療法』で丁寧に施術します。
   

4. アフターケア

   

   ご自宅でできるセルフケア方法や運動指導で、再発予防をサポートします。
   

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スマホや PC に向き合う現代人のために
正しい姿勢と健康な体を取り戻し、快適な毎日を手に入れましょう！

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