野球肘、野球肩治療なら福岡・薬院ひかり整骨院！院長は元福岡ソフトバンクホークス専属トレーナーで、豊富な実績と卓越した理論で革命的な治療を行います！やはり投手に特に多い野球肩、野球肘ですが、野手にも少なくありません。
薬院ひかり整骨院院長山下隆弘
また、中学生、高校生は身体が成長期で、傷害が発生しやすい時期です。
しかし、なかなかしっかりした治療やリハビリなど受けられないことが多いことも事実。
仮に痛みが取れたとしても投げるとまた痛くなる、なんていうこともよくありますね。
リハビリとして整形外科や整骨院でストレッチや筋トレを行うことはあると思いますし、情報の多い現代ではYouTubeやインターネット、雑誌、書籍などリハビリ法やトレーニング法はたくさん見つかります。
しかし、「なかなか痛みが取れない」「思ったようにボールが投げられない」「整形外科で異常なしと言われたけど・・・」のような方が薬院ひかり整骨院には多く来院されます。
大好きな野球のためならば時間とお金をかけて何とかしたい、という方も患者様にも多くいらっしゃいます。
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しかし、どうして「痛みが取れない」、「投げるとすぐに痛くなる」ことになってしまうのでしょうか？
可能性としては、「投げ方」に着手していないから、ということが挙げられます。
いくら時間をかけてリハビリしていても、的外れなことをしていては結果は出ません。
仕事も勉強も同じですよね。
投げて痛くなった野球肘、野球肩は基本的には投げ方、動かし方に問題があると考えるべきです。
投げ方の問題の根本が柔軟性の問題なのであればストレッチは有効ですし、筋力の問題なのであれば筋トレは必要でしょう。
更に考えていくと、柔軟性が獲得されて、筋力がついて、自然にフォームが良くなり痛みが取れるということももちろんあります。
しかし改善されないことも経験的に多々あります。
近年はテクノロジーの進化で、スポーツ現場にも様々な評価、測定機器が用いられるようになりました。
しかし、まだまだアマチュアレベルでそのような機器を導入するのは難しく、専門家がいなければ使いこなせません。
22023年はメジャーリーグで大谷選手が大活躍でしたが、終盤肘を痛め手術することになりました。
プロレベルになると更に色々な状況がありますので余計に難しいということもありますが、最先端の現場でも絶対傷害が防げるというもはないでしょう。
日本ですと中学、高校レベルでトレーナーが常勤しているということもなかなかありません。
指導者も学生だと監督のみということも珍しくありません。
この辺りを考えても野球肩、野球肘を防ぐことは簡単ではありません。
更に「ボールを投げる」という動作は少し特殊で、指導するのも難しい。
もちろん身体の個人差によるところもありますし、大人か子どもなのかによっても指導は変わります。
その人の持っている動作イメージ(こうやって動かすものだという動かし方のイメージ)が違うということもあり、その部分を説明するだけで改善することもあります。
最終的には投げる「感覚」をつかんでもらわないと改善に結びつかないのですが、感覚をつかませるために「伝える側の感覚」をそのまま伝えてしまいがちですが、その「感覚」は人によって違うため、うまく伝わらずぎこちない形になるこことも多々あります。
「肘を上げろ」「上から投げろ」「前で放せ」etc…独特の野球の指導言葉ですが、「どうやって？」「どういうこと？」と混乱を来たしてしまう選手も多いです。
言葉ではなく、正しい動きの理解の下エクササイズや改善ドリルを行うことで「勝手に」正しく投げられるようにしたいと考えております。
「技術」なので我々のような治療家やトレーナーは介入しにくいと考えている方も多いとは思いますが、身体の専門家だからうまく伝えることができるはずです。
以上のように薬院ひかり整骨院では身体の正しい動きを覚えてもらい、痛みを取るだけでなく、「ボールを投げる」という「動作を改善」することで野球肩、野球肘を改善いたします。
更に痛くならなくなるだけでなく、パフォーマンスアップにもつながります。
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